po prostu

[...] te czasy,że jest za archaiczny,a zdobył pas ,a jego podstawowym treningiemn,było rąbanie drzewa przez 2-3 h dziennie. Sporty ewolują,ale człowiek na przestrzeni 100 lat nie ewoluje(nie staje sie silniejszy,to za mało),a Ali by po prostu sie przystosował i zmienił styl,ale by dał radę...To są mity,jak jesteś dobry to zawsze i przyzwyczaisz się...

[...] stylem boksowania (choć tutaj wszystko się zmienia), pieściarzy jakich ma na rozkładzie. Trzeba też obalić teorię o bardzo mocnym uderzeniu Floyda, a być może brak mu po prostu tego instynktu, który kieruje bokserów do nokautu. W każdym razie na 40 walk "jedynie" 25 wygrał przez KO, a zwłaszcza wziąłbym pod uwagę to, że nie [...]

Jest ktoś w stanie się sensownie wypowiedzieć? Źle napisałem w poprzednim poście. Czy można wejść na bromocorn od razu po anastrazolu? Czy po prostu wrzucić 400mg wit B i niepokalanek? Zmieniony przez - celprzyrost w dniu 2015-03-24 16:35:28

Duszenie na razie zostawiam, a teraz interesuje mnie po prostu cios w krtan. Czyli jak ktos cos do ciebie ma to zamiast walic go w ryja,uderzasz dlonia (ta czescia miedzy kciukiem a palcem wskazujacym) w krtan (najlepiej jak gosciu zaczyna na ciebie isc). Teoretycznie efekt jest taki, ze klient od razu laduje na glebie.A cios idzie od dolu, wiec [...]

Co tu dużo mówić, po prostu grappling rządzi .

[...] czczo. I wypalić resztę mięśni, które mamy. Nie ćwiczymy na czczo, a jeżeli już, to po zażyciu BCAA. Venc masz więcej doświadczenia ale i tak trochę podyskutuję o tym, dlaczego według Ciebie spalamy tak mięśnie? Nie chodzi mi o jakiś ciężki trening, po prostu przed śniadaniem jakiś delikatny bieg czy coś w tym rodzaju, to naprawdę wypala mięśnie?

[...] dwa rodzaje wiosłowań na treningu 3 serie wiosłowania hantlem, a potem 3 serie sztangą podchwytem. Co do treningu nóg to... Zaraz?Gdzie się podział trening jednej z największych partii mięśniowych, dających najwiekszego kopa hormonalnego dla organizmu? Mam nadzieję, że po prostu zapomniałes wkleić...Pamiętaj, że dolną połowę ciała nalezy ćwiczyć.

OK dzięki za rady w takim razie po treningu dam ryż + karczek, po prostu w dni treningowe pozamieniam posiłki

nic odkrywczego kolega nie powiedzial. a ze na sfd jest jak jest to wynik zapotrzebowania. po prostu wlasnie malolaci maja inne priorytety niz ludzie dorosli, pragna sie dowiedziec jak i gdzie spozywa sie ten owoc zakazany, idt. wraz z wiekiem stajemy sie bardziej krytyczni wzgledem siebie jak i innych, zmienają sie nasze potrzeby, rezygnujemy z [...]

Zgadzam się z panem Darkiem ;-) IMO jest tutaj problem z nierównowagą sił pomiędzy mięsniami brzucha a tyłem Brzuch jest mały - i nieotłuszczony. Dlatego polecam po prostu trening, rozsądny, mocny ;-)

[...] ortopedy Zabronił ćwiczyć jakieś ćwiczenia osiowe (mówił ale zapomniałem jak to dokładnie się nazywa) Na stojąco zabronił też i martwy ciąg też. Kazał trochę wzmocnić mięśnie grzbietu i pływać najlepiej żabką. A co do brzucha to po prostu taki już jestem. Chociaż za bardzo nie chcę mi się w to wierzyć że duży brzuch to musi tak być. Co myślicie?

Jeżeli chodzi o amortyzację, to na pewno. Jednak bardzo duży ciężar na barki pogłębia lordozę dolnego odcinka kręgosłupa- po prostu zgina człowieka w pół- dlatego odradzałbym mu schodzenie w tym ćwiczeniu na zakresu poniżej 3 (5) powtórzeń. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2011-11-30 23:56:05

[...] Teraz wyobraź sobie, że absolutnie każde ćwiczenie na grzbiet jest uzależnione od łopatek i jak potem masz zrobić dobrze m. piersiowe? gdzie też trzeba pracować mocno łopatkami? bo dobrze zrobionym grzbiecie nie ma szans byś ściągnął łopatki ku sobie...po prostu nie ma, jeśli ktoś sądzi inaczej to raczej marnuje treningi swojego grzbietu.

Nie potrzebny mi wzór, bo staram ułożyć coś sam. Chcę po prostu wiedzieć czy jest okej

stepper traktujcie po prostu jak trening aerobowy, rownie dobrze mozna to zastapic jazda na rowerze / basen itd. itp "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

[...] się po 1 rundzie walki i ledwo żyje I że powodem braku kondycji jest obciązenie serca nadmierną masą ciała (to samo przecież osoby otyłe upraszczając oraz pomijając miażdzycę i inne choroby - > potem zawał) i po prostu nieprzyzwyczajenie do wysiłku. Serce musi wykonać większą pracę itp. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-05-07 22:38:11

[...] dawek ladowac w siebie skoro wiem ze i tak bedzie po tym oczekiwany przeze mnie efekt . Zapytalem tylko czy moge do tego dece dodac a nie jak mam se caly cykl ulozyc. Po prostu zapytalem czy mozna to zrobic tak jak zapytalem i juz. Odpuszcze se to tym razem i nast razem zrobie tak jak pisales . . .tzn podobnie :D:D bo tego prolo to zes mi [...]

hm...no z tym sie trzeba liczyc, po prostu

[...] że należy jadać wyłącznie produkty o najwyższej (Twoim zdaniem) jakości odżywczej? Ludzie radzą sobie bez wyrzucania 80% produktów z diety i bez Twoich specjalistów. Po prostu - słuchając swojego organizmu i używając (własnego!) mózgu. Nie będę wspominać, ile osób na forum jada banany, nabiał, płatki owsiane i jakoś nie rujnują im one [...]

eX ma rację. Co było - minęło i więcej takiej samej sytuacji nie będzie. A następnym razem to lepiej gościa po prostu ominąć z daleka - nie wiadomo czy zamiast kosy nie wyjmie pistoletu albo innej niespodzianki. Albo... dużo można by tych "albo". Najważniejsze, że się dobrze skończyło, a odpusczenie gościa wcale ujmą na honorze nie jest. [...]